Dýchanie a pohybová sústava spolu tvoria jeden funkčný celok a navzájom sa ovplyvňujú. Dýchanie ovplyvňuje výsledný pohyb a poloha tela ovplyvňuje dýchanie. Dych je most medzi fyzickým telom a oveľa jemnejšou energiou mysle. Tým, že sa vedome naučíme usmerňovať dych, získame schopnosť ovplyvňovať fungovanie fyzického tela a stav mysle. Dýchanie je základnou životnou funkciou. Je to proces nikdy nekončiaceho, nepretržitého...
Celý článok
Jogová terapia je liekom na tieto stresujúce časy. Cvičenie vytvára hlboko omladzujúci zážitok prostredníctvom mnohých pozícií, ktoré ťa doslova držia, keď sa pustíš. Presne tieto pozície nájdeš dopodrobna vysvetlené a pripravené na použitie v terapeutických kartách SOUL TALKS. LET IT GO je najdôležitejšia myšlienka, ktorú máš prijať za svoju. Práve v tomto hlbokom uvoľnení môžeš dosiahnuť sladký pokoj. Odpočinok, ktorý umožňuje...
Celý článok
Joga je starodávne učenie, ktoré nachádzame už v niekoľko tísicok rokov starých filozofických textoch Indov. Sila človeka vychádza z chrbtice, ktorá je chápaná ako strom života. Prána, vitálna energia, ktorá nás oživuje, tečie telom v energetických kanáloch nádí. Ako funkcia nervov vo fyzickom tele, nádí pôsobia na jemnejšej energetickej úrovni. Známych je 72 000 kanálikov nádí v tele. 3 hlavné...
Celý článok
Prepojenie medzi stresom a chorobou je predmetom veľkého záujmu. Vedecký výskum odhalil veľa o tom, čo sa deje v tele pod vplyvom stresu a v tomto procese poskytol pohľad na úlohu stresu v celom rade chorôb. Ale veľa toho ešte objaviť zostáva. Čo vieme je, že naša odpoveď na stres je veľmi špecifická, čo môže viesť k ochoreniu, ktoré nie je kontrolované. Ako môžeme...
Celý článok