OSOBNOSŤ ČLOVEKA TVORÍ,
TELO, MYSEĽ A EMÓCIE
Zmenou jedného sa zmení aj to ostatné.
Len ak budeš vnímavá k svojmu zovňajšku i vnútru, ak venuješ patričnú pozornosť každej z troch spomínaných súčastí svojej osobnosti, dosiahneš harmóniu a pokoj,
ktoré ťa dovedú k spokojnejšiemu životu.
Vydaj sa spoločne so mnou
na oduševnenú cestu k vnútornej pohode a zdravšiemu telu.
SOUL TALKS
jogová terapia
V rámci jogovej terapie som vytvorila svoju metodiku SOUL TALKS, ktorej základom je (ako už vidieť aj v názve), že cez naše telo hovorí naša duša. Človeka vnímam ako celok cez spojenie tela, mysle a emócií.
Zaži si a vzdelávaj sa s
JOGOVOU TERAPIOU
JOGOVÉ POBYTY
ONLINE PROGRAMY
JANKA BUKVAYOVÁ
a jogová terapia
Volám sa Janka a som lektorkou a školiteľkou jogovej terapie. Za 9 rokov praxe som odučila tisícky hodín a pomohla nielen sebe, ale aj stovkám mojich klientiek cítiť sa harmonickejšie, pokojnejšie a hlavne spokojnejšie vo svojom tele. Vytvorila som terapeutické jogové karty SOUL TALKS a stále zdokonaľujem metódu jogovej terapie SOUL TALKS – spojenie jemnej jogy, restoratívnych pozícií, terapie dotykom, jemných posilovacích cvičení a dychových techník spájajúcich prvky zdravého funkčného pohybu, uvoľňujúcich relaxačných pozícií a vybraných princípov z osteopatie, ktoré vám môžu pomôcť cítiť sa vo svojom tele bezpečne, spokojne a hlavne v spojení sama so sebou.
- 500 hodín akreditovaného vzdelávania v joge a jogovej terapií
- 250 hodín akreditovaného vzdelávania vo fyzioterapií a osteopatií
- 4 roky štúdium fyzioterapie
- Jogu praktizuje od 2012
- Jogu vyučuje od 2014
- Jogovú terapiu študovala pod vedením zakladateľky Therapeutic Yoga dovtedy ako prvá zo Slovenska a tretia z Európy priamo v USA
- Hneď na počiatku svojej praxe jogovej terapeutky sa zúčastnila kongresu ECArTE o arte terapiách a získala skúsenosti z workshopov od uznávaných pohybových terapeutov
- Má odučených tisícky hodín jogy a jogovej terapie v skupinách aj individuálne
- Poriada vzdelávacie kurzy pre inštruktorky jogovej terapie
- Poriada jogové pobyty na Slovensku aj v zahraničí
- Autorka jogových terapeutických kariet SOUL TALKS
- Majiteľka jogového štúdia v Novom Meste nad Váhom
JOGOVÉ TERAPEUTICKÉ KARTY
Dovoľ si zbaviť sa napätia vo svaloch, uvoľniť stres a dať samú seba na prvé miesto. Dovoľ si zažiť ten krásny pocit spojenia svojho tela, duše a emócií. Stuhnutý chrbát, citlivý žalúdok, zlé trávenie, nespavosť, úzkosť... Tvoje myšlienky, emócie, traumy, skúsenosti, starosti ale i šťastné zážitky...
To všetko sa odráža nielen na reči tvojho tela ale aj na jeho zdraví. Jogové terapeutické karty ťa vďaka 16 obnovujúcim pozíciám s viac ako 80 modifikáciami privedú k spomaleniu. Navnímaniu sa na reč tvojej duše prostredníctvom tvojho tela. Staneš sa sama sebe mini terapeutom. Karty môžeš mať so sebou všade, kam pocestuješ ty. Nepotrebuješ online pripojenie. Nepotrebuješ hudbu. Nepotrebuješ pri sebe lektorku.
Stačíš si len ty sama, karty a pár diek či vankúšov.
REFERENCIE
BONUSY PRE TEBA
JOGOVÁ TERAPIA na znovuzrodenie
UVOĽNENIE krčnej chrbtice, ramien a hrudníka
Mini lekcie JOGOVEJ TERAPIE
POSLEDNÉ ČLÁNKY
na blogu