Telo v pohybe

Anatómia ľudskou rečou. Pre lektorov, ktorí chcú pohybu rozumieť, nie ho len pomenovať.

V ľudskom tele je viac než 600 svalov. Ak ich zoznam len namemorujete, väčšina sa časom stratí. Táto kniha preto nezačína zoznamom kostí, ale spoločným jazykom pohybu a až potom vás prevedie telom oblasť po oblasti: kosti, kĺby, svaly a nervy vždy v súvislosti s tým, čo robia v skutočnom pohybe.

Kúpiť knihu za 39.90 eur

Pozrieť obsah knihy

Obsah knihy

Keď siahnete po šálke čaju, pohyb sa začne skôr, než sa zmení uhol prvého kĺbu. Kniha vás učí vidieť celý tento príbeh - nervový systém, svaly, spojivové tkanivá, kostru, zmysly aj prostredie - a premeniť ho na rozhodnutia na lekcii.

Od spoločného jazyka k živému človeku

Základy pohybu
Spoločný jazyk na opis pohybu, sily, svalovej práce a opory.
Mozog a nervový systém
Ako mozog spája zmyslové informácie s cieľom a pohybom.
Chrbtica, hrudník a dych
Pohyblivá opora trupu.
Horná končatina
Ramenný komplex a cesta k ruke.
Panva a dolná končatina
Kadiaľ prechádza sila medzi trupom a zemou.
Pohybová prax a bezpečné rozhodovanie
Keď sa anatomická mapa stretne s človekom.

Prílohy: prehľad pohybov v kĺboch a svalov, ktoré ich vytvárajú · slovník pojmov · 63 kontrolných otázok s odpoveďami · použitá a odporúčaná literatúra.

Kúpiť knihu za 39.90 eur

Objednávkový formulár

Knihu odošleme akonáhle príde z tlače v rozmedzí 4-8 týždňov. Odhadom okolo 17.11.2026.

Akutálna cena je platná len pre predpredaj do 17.11.2026

Kto je autorka knihy?

Janka Bukvay

Svetom ľudského tela a jeho súvislostí ťa prevediem s úctou a skúsenosťami, ktoré som zbierala viac než desaťročie. Moja cesta začala v roku 2012 a odvtedy som cez tisícky odučených hodín pomohla stovkám žien nájsť cestu k harmonickejšiemu a pokojnejšiemu životu vo vlastnom tele.

Verím, že pohyb sa stáva liekom vtedy, keď spojíme vedu s citom. Preto vo svojej metóde SOUL TALKS prepájam exaktnú fyzioterapiu a osteopatiu s jemnosťou jogy a terapiou dotykom. Mojím cieľom je, aby si sa vo svojom tele cítila bezpečne, kompetentne a v hlbokom spojení sama so sebou.