AJURVÉDSKY POBYT NA SRÍ LANKE S JOGOU A SOUND HEALINGOM

ZMENA REZORTU - Registrácia prebieha do konca januára - počet voľných miest 8

20.3.-5.4.2026 - využi veľkonočné obdobie na jarný detox
Miesto: súkromný NÁDHERNÝ butique hotel na Srí Lanke

Dĺžka pobytu: 15 dní

 

Zažijete: jogu, sound healing, all inclusive pobyt v butique hoteli, panchakarma, výlety, dokonalý relax

 

Cena: na vyžiadanie

ajurvédska terapia - každý deň cca 5 procedúr vrátane masáží a očistných techník, vstupná a vystupná konzultácia s lekárom, rozhovor s lekárom na dennej báze, joga 1-2x denne, prednášky o ajurvéde s ajurvédskou terapeutkou, sound healing, all inclusive strava, letenka (podľa aktuálnej ceny v čase rezervácie), podpora z našej strany v prípade potreby tlmočenia v anglickom jazyku (to znamená, že vôbec nemusíte vedieť anglicky, aj tak si môžete naplno užiť svoj pobyt), doprava z a na letisko na Srí Lanke, vybavenie víz, ubytovanie v dvoj-, troj- a jednolôžkových izbách

Potrebuješ súrne zrelaxovať telo i myseľ, detoxikovať telo pod dozorom ayurvedskych lekárov, schudnúť,  zažiť skvelé ayurvedske masáže, jedinečné ozdravné terapie, výlety  v nádhernom exotickom prostredí Srí Lanky s nezabudnuteľnými  zážitkami a cvičením ?

       Ak áno môžeš s nami stráviť nezabudnuteľných 14 nocí/ 15 dní  na juhu Srí Lanky v nádhernom prostredí, v boutique hoteli Golden Beach Paradise s bazénom priamo na pláži.

Zažiješ s nami jedinečný ayurvedsky pobyt, veľa smiechu, posilnenie ducha i mysle,  skvelý relax a celkový ozdravný pobyt, ayurvedske  masáže a terapie, kurz varenia tradičných srílanských jedál, večere na pláži, hudbu, prípadne i tanec, pravidelné konzultácie s ayurvedskym lekárom,  výlety  na najkrajšie pláže v okolí, za pamiatkami, spoznáš budhistickú kultúru a mnoho ďalšieho. Samozrejme počas pobytu si každý deň zacvičíš aj jógu, s našimi  obľúbenými  cvičiteľkami jogy, a to Jankou Bukvay a Maťkou  Górna.  

         Janka je lektorka jogovej terapie a jogy, fyzioterapeutka a venuje sa aj sound healingu. Vo svojej práci spája odbornosť s jemnosťou, aby sa človek vo vlastnom tele cítil bezpečne a doma. Učí vnímať jogu zvnútra, porozumieť telu a tvoriť prax, ktorá je liečivá a prirodzená. Je autorkou terapeutických kariet Soul Talks a majiteľkou štúdia @jogovaizbicka.sk.

        Maťka je docentka psychológie a vedúca katedry psychológie na vysokej škole. Vo svojej práci prepája vedu, citlivý prístup a hlboké porozumenie človeku. Venuje sa výskumu jogy a jej vplyvu na psycho-somatické ochorenia, pričom do praxe prirodzene vnáša aj svoje vzdelanie z mindfulness a ajurvedy

 

Nechajte sa inšpirovať fotkami nižšie a už o pár mesiacov na nich môžete byť aj vy. Čo vy na to?

TEŠIŤ SA MÔŽETE NA:

  • AJURVÉDSKA TERAPIA
    alebo ako sa jej vraví panchakarma - v trvaní 14 dní, začína vstupnou konzultáciou s lekárom. Pokojne s ním môžete zdieľať svoj zdravotný stav aj v prípade závažných ochorení. Pobyt môžete absolvovať s terapiou alebo aj bez nej len ako relaxačný pobyt a doplatiť si na mieste vybrané masáže.
  • JOGA, SOUND HEALING, MEDITÁCIE
    ktoré si zamiluješ. Štýl a tempo bude nastavené skupine a terapiám v daný deň. Jemná, terapeutická joga na zvýšenie dokonalého pocitu relaxácie a znovuzrodenia sa. Zažiješ 1-2 lekcie za deň.
  • PREDNÁŠKY O AJURVÉDE
    Zažijete praktické prednášky o ajurvéde, ktoré vám dokážu pomôcť k pochopeniu, aký typ ste, čo je pre vás dobré, čo vás posiluje a čo oslabuje - v energií, v chudnutí, v zdraví...
  • KURZ VARENIA
    zdravých srílanských pokrmov
  • KÚPANIE SA V MORI, VÝLETY,
    prechádzky v okolí, oddych
  • VÝLETY v cene
    1. Podvečerný výlet tuk-tukom /trojkolesovým mini vozidlom typickým pre Srí Lanku/ na KahandawaTemple na skale, s prekrásnym výhľadom na celé pobrežie a džungľu v okolí rezortu. 2. Poldenný alebo celodenný výlet / podľa záujmu zúčastnených/ návšteva plážového mestečka MIRISSA, kde je veľmi známy skalný výbežok Coconut Hill s nádhernými výhľadmi na Indický oceán, a kde je veľká pláž s množstvom plážových reštaurácii. V blízkosti pláže je aj malý ostrov s nádherným výhľadom na celú pláž a mestečko. V prípade celodenného výletu absolvuješ aj prehliadku budhistického chrámu v Matare Weherahena Poorwarama Rajamaha, kde je aj obrovská socha Budhu, kde sa dozvieš všetko podstatné o živote Budhu, o jeho pôsobení na Srí Lanke a stretneš skutočných mníchov, ktorí Ti v prípade záujmu urobia aj tradičný ochranný rituál spojený s modlitbou a previazaním šnúrky na ruke. Taktiež sa zastavíme vo Veligame, kde si môžeš zakúpiť v obchode SPA CEYLON skvelú ayurvedsku kozmetiku. 3. Celodenný výlet návšteva 2200 rokov starého budhistického chrámu v skalnom útese s názvom Mulgirigala Rock Temple, následne výlet na krásnu pláž Blue Beach Island, kde je nádherná prírodná scenéria, chodia sa tam natáčať aj reklamy aj filmy. Výlet je spojený s kúpaním pri tomto ostrove a s kúpaním na pláži Hiriketiya, ktorá je známa aj ako surférska pláž. Cestou späť krátka ukážka tradičného rybárskeho prístavu a zastávka na pláži, kde sa môžete šnorchlovať aj s obrovskými korytnačkami. Na záver sa zastavíme ešte v suvenírovom obchode, kde si okrem suvenírov môžete zakúpiť známe cejlónske čaje a koreniny.
  • FOTENIE SA V TRADIČNOM OBLEČENí SÁRÍ
  • BOUTIQUE HOTEL
    Ubytovanie je zabezpečené v krásnom boutique hoteli Golden Beach Paradise s prekrásnou palmovou záhradou priamo na pláži Rekawa, so šiestimi izbami, každá s vlastnou terasou a kúpeľňou na juhu Srí Lanky, 10 minút od mesta Tangalle. Jedná sa o dvoj až trojlôžkové izby. Výhľady z izieb a terás sú do krásnej palmovej záhrady a z niektorých okien i na oceán. Hotel má vlastný bazén a veľkú záhradnú reštauráciu, kde sa poskytuje celodenné stravovanie, reštaurácia je v bezprostrednej blízkosti bazéna s výhľadom na oceán. Hotel má tiež prekrásnu oddychovú zónu pod palmami priamo na pláži a celkový areál hotela, je akoby prepojený priamo s plážou. Jedná sa o veľmi kľudnú a tichú oblasť, ideálnu pre hostí, ktorí vyhľadávajú pokoj, súkromie a bezpečie. Hotel je vysoko oceňovaný turistami, hostia o hoteli píšu dokonca ako o ,, klenote“ na juhu Srí lanky. Celý čas sa o Vás postará slovensky hovoriaci menežér hotela.
  • LETENKA
    So zabezpečením leteniek Vám pomôžeme, aby sa nám podarilo letieť spoločne. Let je plánový z Viedne s jedným prestupom v Zurichu a odtiaľ priamy let do hlavného mesta Srí Lanky. Takže sa pohodlne v ňom môžeš vyspať.
  • S ČÍM VÁM POMôŽEME
    vybavenie víz, sprostredkovateľské služby s hotelom
  • ČO ODPORÚČAME
    pas by mal mať po návrate zo Srí Lanky platnosť ešte 6 mesiacov. Aktuálne nie sú odporúčané žiadne špeciálne očkovania. Ale je dobré sledovať prípadné zmeny. Rovnako ako poistenie..
  • Chýbajú ti nejaké informácie?
    Napíš mi do poznámky a doplním. 🙂
  • CENA
    Cenu vám zašleme na vyžiadanie. Odvíja sa od aktuálnej ceny letenky. Garantujeme vám žiadne skryté poplatky.

Prihlás sa tu a my ťa budeme kontaktovať emailom.

Po registrácií sa platí záloha a zvyšok si dohodneme osobne.

Vyjadrenie súhlasu*

E-mail: janka@jogovaterapia.sk
Telefón: 00421 903 668 973